lauantai 31. elokuuta 2013

Kaivattu keveys!

Uskomatonta. Huomenna tulee täyteen viikko ilman pillereitä. Menin tänä aamuna pitkästä aikaa puntarille, ja odotin samaa lukemaa, josta olen ollut ihmeissäni ja ahdistunutkin puolen vuoden ajan. Yllätys oli suuri, kun lukeman mukaan painoa on yhden pillerittömän viikon aikana pudonnut 3kg !! En ole viikon aikana seuraillut syömisiäni sen enempää kuin muulloinkaan, enkä ole pahemmin ehtinyt/jaksanut urheilla rankan työviikon vuoksi. Veikkaan, että kilot ovat lähteneet nesteiden muodossa, ja epämääräinen turvotus onkin helpottanut. Tämä ei tietenkään kerro, millainen olo ja paino jää, kun hormonit ym tasaantuvat, mutta nyt olen todella iloinen, ja olo on kepeämpi kuin aikoihin :)


torstai 29. elokuuta 2013

Eroon e-pillereistä

Päätin viime viikonloppuna, että nyt loppui pillereiden napsiminen. Ja ennen kuin innostutte; vauvasuunnitelmista ei ole kyse! Olen harkinnut pillereiden lopettamista keväästä lähtien, kun aloin ihmetellä vetämätöntä oloani, outoa turvotusta, iho-oireita... Kävin lääkärissäkin, ja lääkärin vinkistä vaihdoin pillerit sellaisiin, joissa on ns.luonnonmukaisemmat hormonit. Vaihdoin siis Yasminet Zoelyyn. Vaihdos sujuikin näpsäkästi, mutta muutaman päivän jälkeen iski armoton päänsärky ja huimaus, joihin eivät lääkkeetkään tepsineet. Jatkoin kuitenkin Zoelyja, ja olo helpottui. 

Yksi Zoelyn yleisimmistä haittavaikutuksista on akne, ja ihon rasvoittuminen näkyi ja tuntui aika pian. Murrosiästä tuttuja pieniä finnejä ilmaantui otsaan ja nyt viime aikoina myös rintaan sekä päänahkaan. En osaa sanoa, onko ihon muutokset johtuneet enemmän Zoelyn aloittamisesta vai Yasminen lopettamisesta, koska Yasminessa on jotakin ihon kuntoa parantavaa ainetta. Zoelyjen kanssa olo oli ihan ok, joskin minulle ei tepsinyt ainakaan heti alkuun kuukautisia helpottava ja vähentävä vaikutus. Päinvastoin! Kuten ihon kanssa, myös kuukautiskivut saivat minut tuntemaan jälleen oloni 16-vuotiaaksi. Enpä muista, milloin olisin ollut viimeksi niin krampeissa menkkojen takia. Vaikka mieliala olikin Zoelyjen myötä hieman parempi ja virkeämpi, mietin kuitenkin, millaista olisi olla ilman ylimääräisiä hormoneita. Lueskelin asiasta tarinoita netistä, ja vaikka pillerit ovatkin ehkäisykeinona kätevät, päätin kokeilla, millainen olen oikeasti.

Tällä hetkellä olen siis ollut ilman nappejani viisi päivää. Pari päivää sitten alkoi taas tuttu päänsärky, joka kuitenkin onneksi helpottui normaaleilla särkylääkkeillä. Huimausta ei ollut samassa mittakaavassa, hyvä niin, koska muuten en olisi uskaltautunut edes töihin. Tänään olo on ollut erittäin hyvä, mieli on pitkästä työpäivästä huolimatta iloinen ja kevyt. Nestettä tuntuu jälleen irtoavan. Menkatkin alkoivat (liikaa infoa?), mutta kyseessä on kuitenkin pillereiden aiheuttama tyhjennys eikä oman hormonitoiminnan tuotos. Saa nähdä, milloin oma keho alkaa toimia niinkuin pitää...vai alkaako ollenkaan.

Ehkäisy on henkilökohtainen asia, ja itsekin mietin, haluanko tästä jakaa kokemuksiani tutuille/tuntemattomille. Päätin kuitenkin kertoa avoimesti, muuttuuko oloni päätöksen myötä, vai aloitanko sittenkin pillerit taas jossain vaiheessa uudestaan. Kommenttia ja kokemuksia otetaan vastaan!

PS. Valitettavasti ei nyt löydy aiheeseen liittyvää kuvaa ;)

lauantai 24. elokuuta 2013

Elämää loman jälkeen

Eli töihin on palattu. Pahoittelen blogin hiljaisuutta, aiheet on olleet jotenkin viime aikoina vähissä, samoin viitseliäisyys! Loman jälkeinen työviikko meni uskomattoman nopeasti. Lomalla löytynyt ihana rentous ylsi työpäiviin asti, ja mielestäni osasin ottaa itselleni paremmin vapaa-aikaa, vaikka hieman ylitöiksi menikin. Annoin itselleni armoa asioissa, joiden suhteen tein parhaani, mutta joita en toisten ihmisten toiminnasta johtuen saanut tehtyä loppuun. Itse hoitaisin mielelläni kaikki tekemättömät asiat kerralla pois alta, mutta jos tilanteen päähenkilö ei itse ryhdistäydy siihen osallistumaan, niin ei voi mitään. Puolesta ei voi kaikkea tehdä, koska työni ideana on ohjata nuorta opettelemaan mm. niiden asioiden hoitoa... Siinä välissä sitten tasapainoillaan!

Viikonloppu tosiaan koitti nopeasti. Ohjelmassa ei ole ollut ratsastustunnin lisäksi mitään aikataulutettua. Tämä päivä onkin mennyt ratsastuksen jälkeen rentoilun merkeissä. Kotona riittäisi kyllä puuhaa, kuten vaatehuoneen siivous, huvimajan järjestely, viikkosiivous, puusavotta yms, mutta eiköhän niihinkin ajallaan inspiraatiota löydy ;) Tänä iltana ajattelin vaihtaa verhoja syksyisimpiin ja viritellä kynttilälyhdyt ikkunoihin.

Mahtaakohan siellä ruudun toisellapuolella olla vielä lukijoita, ja olisiko teillä jotain toiveita aiheiden suhteen? Innostuin yhden lemppariblogini haasteesta, jota vielä hieman haudutan mielessäni. Ehkä iltateen voimin aloitan tekstiä menneiltä vuosilta!



Raikkaita tuulenvireitä ja auringon paistetta!

torstai 8. elokuuta 2013

Kesäprojekti

Vihdoinkin saan esitellä meidän tämän kesän projektin eli pihakeittiön ja pation! Hieman se on vielä kesken, pation reunoille laitetaan mursketta ja ympäristöä siistitään. Suunnitelmissa on ostaa patiolle myös aurinkovarjo, mutta sitä tuskin tänä kesänä enää tarvitaan.

Homma lähti liikkeelle touko-kesäkuun vaihteessa, jolloin alettiin pohtia, mitä keittiölle tehtäisiin. Entisten asukkaiden jäljiltä pihakeittiössä oli palvausuuni ja savustuspönttö, mutta ne olivat aika epäsiistissä kunnossa. Muutenkaan keittiö ja sen edusta ei miellyttänyt silmää... Siitä se ajatus sitten lähti. Keittiön sisukset purettiin.




Keittiön seinät maalattiin valkoisiksi, ja sitten saivat kyytiä myös keittiön edustalla olevat pensaat ja laatat. Keittiön edustalle valmisteltiin pation perustuksia.






Perustusten jälkeen päästiin rakentamaan patiota. Itse tosin huolehdin lähinnä kahvinkeitosta, kun miesväki vastasi rakennuspuuhista...


Keittiöön siirrettiin grilli sekä hankittiin hyllyjä ja muurikka. Ja tässäpä se on tämänhetkisessä tilassaan :)




perjantai 2. elokuuta 2013

Villasukkapäiviä ja mustaherukanlehtimehua

Ystävällä oli hyvä nimitys päivälle, jolloin saa tehdä, mitä huvittaa. Jos haluaa lähteä ihmistenilmoille niin siitä vaan, mutta jos haluaa viettää päivän kotona löllötellen, niin sekin on oikein sallittua. Kyseessä on villasukkapäivä, tai vielä tuttavallisemmin kalsaripäivä. Tällä viikolla noita päiviä on ollut useampikin, terkkuja vaan täältä pyjamahousulta. Loma on siis alkanut, ja sitä on vietetty pääosin kotona. Viikon suunnitelmiin on vaikuttanut myös koiran leikkuutus, joten toipilaan kanssa on ollut hyvä olla kotosalla.

Tämän päivän suurin saavutus on marjapuskissa rymyäminen ja mustaherukanlehtimehun puoliksi tekeminen. Mehu on niin helppo tehdä, ettei sitä voi oikein tekemiseksi sanoakaan. Ohjeen olen ottanut kotiliedeltä ja muokannut sopivaksi.




Mustaherukanlehtimehu:

2,5l siistejä mustaherukanlehtiä
2,5l kiehuvaa vettä
n. 30g sitruunahappoa
Sokeria maun mukaan

Lehdet huuhdellaan hyvin, ja niiden päälle kaadetaan kiehuva vesi sekä sitruunahappo. Mehun annetaan maustua joitain tunteja tai seuraavaan päivään. Sitten mehu siivilöidään ja pullotetaan. Mehun voi pakastaa. Itse tykkään sokeroida mehun laimennusvaiheessa, tämä on siis "tiivistettä".

Olin viime kesänä ostanut sitruunahappoa 100g pussin ja käyttänyt siitä osan. Nyt en tietenkään osannut avatusta pussista arvioida, paljonko sitä on käytetty, joten happoa meni mehuun näppituntumalla. Jospa osuis määrä suunnilleen kohdilleen!

Keräsin musta- ja punaviinimarjoja, joista olisi tarkoitus tehdä myös mehua. Punaviinimarjoja on niin paljon enemmän, että mehuun suunnittelin laittavani makeuttamaan myös ylivuotisia mansikoita pakkasesta. Mukavaa, kun on aikaa puuhastella kaikenlaista. Tosin juuri tänään mietin, miksi töihin lähtiessä mattojen pesu houkutteli, mutta nyt ei sitten yhtään :)




Lämpöisiä päiviä!